先日の健康診断Dだった所長。
少し健康を意識し出しました。
所長に便乗して、私もダイエット（笑）
いつも、適当にカップラーメンやコンビニ弁当で済ましていたお昼ごはんは、
家から持ってきた薄味チャーハンと胸肉の炒め物。胸肉は会社のキッチンで、
こーんな感じで所長が男の料理（笑）
そして、今日は日曜日ですが、食べないわけには行かないので。
野菜はレンコンとナスとトマトを使います。お肉はもちろん胸肉。
ちなみに、私の家のコンロはPanasonicのトリプルワイドIH
3口共、常にフル稼働しています！
煮込みの間は子供の音読を聞いています。
そして、今日はいいお天気。
休み=晴れ
の時にできるのは↓
布団干しとシーツ洗い。
あれこれしている間に完成！
わぁ！なんてヘルシー！！
そして、昼も
またまたヘルシー
夜も！！
ヘルシーですが、おなかはポンポン。
さてさて、
食事を抜かずにヘルシーなものに変えるダイエットは、成功するでしょうか。
結果は後日（笑）
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